10 Tips og øvelser til en STRESSfri hverdag

 

Er du klar til, at tage hånd om din egen STRESSsituation, men mangler nogle redskaber? 

Er du træt af din situation og mangler en hjælpende hånd?

 

Så har du her en mulighed for i ro og mag, hjemme hos dig selv, at få nogle redskaber og øvelser til, at give dig et lille skub i den rigtige retning. 

Kender du også det,

  • at du ved, at du skal gøre noget andet, MEN ved bare ikke hvad? 
  • at du mangler handlemuligheder. 
  • mangler lidt struktur og "køreplan"  for at komme videre.
  • Få nogle overkommelige øvelser, der ikke belaster dig mere.

 

DE 10 TIP ER FOR DIG DER...

Er villig til at gøre en indsats selv (ellers sker er ikke noget).

Er rimelig selvkørende og "lettere" stresset.

Mangler nogle sidste fokuspunkter for at blive klar til, at leve livet igen.

Gerne vil bruge de 10 tips som forebyggende. 

Er på vej tilbage til arbejde igen - men mangler lige de sidste redskaber.

 

De 10 tip er IKKE for dig der...

Lige er blevet sygemeldt og har behov for noget personlig sparring.

IKKE kan overskue, at skulle motiverer dig selv. 

Er udbrændt og ikke kan overskue din nuværende situation.

Har behov for tæt og personlig sparring.

Ønsker dyb, tæt og personlig stresscoaching (her skal du vælge et af mine andre produkter)

 

 

 

De 10 tips indeholder en PDF-fil med øvelsessider, du kan arbejde med, lige når det passer dig.

Du har ikke nogen tidsplan hængende over hovedet - du kan arbejde med øvelserne i dit eget tempo. 

Lette og overskuelige tips og øvelser - der kan give dig et skub i den rigtige retning. 

Når du har gennemført øvelserne, bliver du i stand til at...

Vide hvad du skal gøre for, at du kan ændre din situation. 

Bruge nogle enkle redskaber til at blive afstresset.

Kende dine STRESSsignaler.

De 10 Tips kan du få til en særlig pris af

kr. 199,- inkl. moms

 

Du får adgang til alle øvelserne med det samme.

Du kan gå i gang lige når det passer dig og dit liv. 

Du bestiller lige her ➜➜

 

F A Q

 

Får jeg adgang til materialet med det samme?

Ja, så snart du trykker på linket - JA TAK... - så går du til betalingslinket og får adgang med det samme.

Kan jeg give materialet videre til en anden, der også har brug for det.

Nej, Materialet er dit personligt og du må ikke videregive det til andre.

Kan jeg bruge materialet, hvis jeg lige er blevet sygemeldt?

Det kan du godt, men det er IKKE sikkert, at det er nok for dig.

Hvad gør jeg, hvis jeg får brug for personlig sparring?

Du er altid velkommen til at kontakte mig - så kan vi afdække dit behov.

 

Vil du have konkrete redskaber til, at tage styring og kontrol over dit liv og din STRESStilstand? 

Træt af ikke, at kunne komme af med din STRESS og ikke vide præcis, hvad du selv kan gøre for at få det bedre?

Har ledt efter noget med konkrete øvelser og til en pris ALLE kan være med på?

Har manglet noget konkret til at få "tømt dit glas" og komme videre med livet uden STRESS. 

Muligheden er her - DU skal bare gribe den.

⏪⏪ Har du besluttet dig? - så er det her.

Prisen er stadigvæk helt særlig

kr. 199,- inkl. moms