Balance til Eksamen

Balance til eksamen

Balance til eksamen

 
 

Eksamensangst kan fylde rigtig meget og stå i vejen for en super præstation.

Rigtig mange mennesker rammes af eksamensangst eller præstationsangst. Selvom du er godt forberedt så står du måske gang på gang i den situation, at når det virkelig gælder så går klappen ned og du får ikke det resultat du havde drømt om. 

Du kan gå med en stor frygt for, at noget negativt vil ske, at noget går galt, at du ikke består og at du aldrig klare det. 

Det handler mange gange om, at du ikke kan kontrollere situationen og slippe kontrollen og være i tillid til at det nok skal gå.

Din frygt har overtaget!

Måske kender du:

  • Du føler dig handlingslammet i en eksamenssituation og føler ikke, at du får vist ALT det du kan og indeholder.
  • Føler at du ALTID får det forkerte emne, det du ikke "lige" har nået at læse op på.
  • Har mest lyst til at blive under dynen og bare "glemme" det hele.
  • Altid får en sensor der ikke lige "ser og forstår" dig.
  • Føler dig usikker og svært ved at få "dommen", du tror ALDRIG at du har gjort det godt nok.
  • Har svært ved at "styre" dine kropsfunktioner - du ryster, glemmer at trække vejret og måske føles din arme og ben tunge og ureagerelige.
  • Du har tankemylder - kan nærmest få paniktanker
    • Du består ALDRIG
    • DU kan ikke
    • Du er ikke god nok - alle de andre er meget bedre
    • Du kan ikke se noget vej frem
    • Det går ALDRIG - du dumper (det er du i hvert tilfælde sikker på

 

Hvad hjælper jeg dig med:

  • Få hjælp til at håndterer nervøsiteten
  • Undgå at "klappen" går ned
  • Få styr på "sommerfuglene i maven" 
  • Få styr på stress i situationen
  • Skabe ro i krop og hoved så du kan yde det bedste

 

Hvad får du med herfra:

  • Mental topform til eksamenstiden
  • Bevidshed om dit mønster og hvad du gør for at ændre det
  • Fokus på egne styrker og evner
  • Styrke dit selværd og selvtillid.
  • Uvildig og nærværende coaching

 

Hvad indeholder et Balance til eksamen forløb

  • Du får 3 sessioner af ca. 60 min. varighed
  • 10 Lifewave-plastre for at skabe ro og balance i kroppen

 

Dette får du til en helt speciel studenterpris.

 

Du får mulighed for, at få skabt ro og balance inden din eksamen. 

Ro og balance   

Ro og balance

 

Måske drømmer du om bare at kunne få ro i kroppen.

Slippe tankemylderet og det at kunne sove.

LifeWave-plastrene er eminente til at få kroppen tilbage i balance igen, nogen mærker øjeblikkelig forandringer andre tager det nogle timer og måske dage. 

 

 

LifeWave er en meget udbredt metode til, at reducere stress i kroppen. 

Her kan du se en lille video hvordan et enkelt plaster sættes på. 

LifeWave er en patenteret, navnebeskyttet form for lysbehandling/energiterapi. 

Det er små plastre der bliver sat på kroppens medianbaner og akupunkturpunkter. 

Ingen stoffer, kemikalier eller stimulernede midler. 

Hvis du kun er interesseret i LifeWave-plastre uden samtaler - så kontakt mig på mail, sofia@sofiasvarre.dk

 

Vil du skabe de bedste betingelser for en god eksamen med ro i kroppen så du kan præstere dit aller bedste?

Har du brug for at vide mere, så kan jeg kontaktes på mail sofia@sofiasvarre.dk