Jul er hjerternes stressfest

JUL - STRESSFEST

Sådan er der mange der har det! Hånden på hjertet - hvor meget styrer du selv og hvor meget er noget du/I plejer? 

Læs lige med lidt videre....

Vi skal vække julemanden - kom nu, ellers er det ikke jul for børnene

Vi skal pynte op til jul - vi kan da ikke lade være ... 

Kalenderlys, Adventskransen ÅH nej - har du lavet den?

Bage 7 forskellige småkager - vi skal i hvert tilfælde have brunkager, vaniliekranse.....,

Købe julegaver - hvad pokker skal de have - jamen hvad ønsker de sig?..

Juletræsfest - jamen når vi nu det hele?

Nissespil - ja det skal vi jo for lille Peter er jo med..

Julerengøring - det hører sig jo til og prøv lige at se der...

Julepyntning - det skal være som det plejer og sidste år fik vi ikke...

Julelys opsætning udenfor - det ser så hyggeligt ud og naboen har jo også...,

Hente Juletræ - vi skal have hentet det nu ellers er der kun de skæve tilbage..,

Gløgg og æbleskiver - jo, jo..

Familiesammenkomster - ja det plejer vi jo... 

Listen kan blive MEGET MEGET længere - du har sikker flere ting du kan tilføje. Er du bevidst om de valg du/I som familie træffer eller har truffet her i december eller den måde i vælger at holde juleaften på? 

December måned kan på mange arbejdspladser også være en hektisk måned - oftest er der også ekstra gøremål i forbindelse med julen og i mange brancher er det også en måned, hvor der skal gøres status på året. 

Måske tænker du - jamen jeg skal bare lige nå det og det og lige om lidt så er det juleferie - SÅ KAN JEG SLAPPE AF! 

MEN HELT ÆRLIGT - du har sikkert prøvet det før, hvor meget er du værd, at holde juleferie sammen med, hvis du er som en kareklud når du går på juleferie - hvis ikke du orker, at være sammen med din partner og eventuelle børn og familie. Hvis dine "batterier" er helt på nulpunktet, din lunte er kort, du sover dårligt, har bekymringer om måske økonomi eller om du nåede det hele? 

Havde du lyst til, at holde jul og evt. juleferie med dig selv? Helt ærligt?  

Du kan nå det endnu - ja jeg siger ikke, at der er noget galt med dine valg - MEN hvor meget af det du gør her i december er noget du - jeg BURDE også...,jeg SKULLE egentlig..., jeg VILLE også...?? 

Hvis ikke du har lagt mærke til det, så gør det en forskel at tænke - JEG VÆLGER.....

Ophobning af stress er der, hvor der opstår en konflikt mellem det du føler du er nødt til at gøre og det du reelt har LYST til at gøre. Du ender med at blive mere irriteret og opfarende overfor andre og sandsynligvis også overfor dine børn. Du ender med en følelse af utilstrækkelighed over ALLE de ting du ikke når, fordi.... 

DET GODE ER - du kan nå at ændre det endnu ☺

Der er stadigvæk et stykke tid til jul - så føler du, at du er lidt på forkert kurs - kan du nå at ændre kursen NU - så du stadigvæk får den jul med det overskud du har lyst til og brug for. 

DET KRÆVER DIN BEVIDSTHED

Det kræver, at du begynder at VÆLGE - selvom det ikke altid føles sådan - så har du ALTID et valg. 

Hvis ikke du passer på dig NU også her i december - så starter toget - ja altså det tog der sandsynligvis har retning mod den forkerte destination - JULESTRESS. 

Du fylder hele tiden dit bæger og hvis ikke du er bevidst om, at få det tømt og fyldt med gode ting der gavner dig, så bliver du "handlet med". Det kan være et simpelt NEJ TAK - hvis du mærker at det ikke føles rigtigt for dig. 

Det kræver dit valg og det starter nu! 

Du har også et valg om, at få en gratis sparingssession af mig. 

Du kan få vendt de ting der fylder mest i dit liv lige nu og vi kan i fællesskab finde lige netop den løsning der passer til dig. 

Som altid, så er du velkommen til, at kommenterer her nedenfor og informerer dem du synes kunne have gavn af samme information og tilbud om gratis sparingssession som dig. 

Jeg vil elske, at kunne hjælpe dig til en bedre jul - bedre fremtid. 

Ønsker dig en dejlig dag og weekend. 

Kærligst 

Sofia