Når stress berører børn!

Måske kender du til de morgener hvor ALTING går galt?

Det kan være, at dit barn ikke står op som aftalt. Så vil han eller hun ikke tage tøj på eller så er der en bestemt bluse som ikke er ren og det SKULLE absolut lige være den NU som han eller hun ville have på. Så er der morgenmaden som ikke lige er det ønskede eller mælken der bliver spildt på gulvet. Madpakken bliver glemt, der er ikke mere strøm på mobilen, i kommer forsent ud af døren og du råber "kom så! bliv nu færdig! ellers kommer vi for sent! 

Tror vi alle kan genkende det i en eller anden grad! 

Read More

Børn kan da ikke få stress!

Er det en myte eller en sandhed at børn ikke kan få stress? 

Nogen vil måske mene, at det er pjat - børn er børn og ja nogle børn har udfordringer - men det kommer de over.

Andre vil måske sige - ja det kan de godt og så ellers fortælle en masse ting. 

Så hvad er sandheden - hvad tror du?

Read More

Fra ferieliv til arbejdsliv.

Når sommerferien slutter og arbejdslivet starter igen, så kan det være en udfordring for mange. 

Det at skulle finde rutinerne igen og ikke kunne gøre det du har lyst til i det tempo der passer dig, ja det kan godt få en hård begyndelse. 

MEN det behøver ikke helt, at være sådan!

Men først lige nogle andre tanker jeg selv har gjort mig i min ferie.

Read More

Hvor går din grænse?

Rigtig mange som i RIGTIG mange af dem jeg taler med, som har fået STRESS, siger JA til alle andre og NEJ til sig selv. 

Står du bagerst i køen?

Hvordan ser det ud for dig?

Sætte du dig  selv forrest? 

Har du sat dig bagerst i køen? (ubevidst?)

Jeg taler RIGTIG tit med mennesker både kvinder og mænd, der overhører deres egne behov og signaler. 

Read More