skab BALANCE I LIVET - UDEN STRESS

 
Balance i livet

Balance i livet

Måske kender du det allerede?

  • Det manglende overskud
  • Den dårlige søvnkvalitet
  • Tankemylder - kan ikke finde ro
  • Bekymringer om økonomi, familien, arbejdet osv.
  • Manglende nærhed - men kan ikke rumme det
  • Har svært ved at forstå, hvorfor du er havnet der hvor du er
  • Er på grænsen til en sygemelding eller sygemeldt

 

Du vil hellere

  • Have glæde og overskud i dit liv
  • Vågne udhvilet og fuld af energi
  • Tro på fremtiden og at alt er muligt
  • Klarhed og ro i maven
  • Have tosomheden tilbage
  • Se mulighederne og finde vejen ud
  • Blive stressfri og få overskud igen
 
Gruppelokale - Callesensgade 18

Gruppelokale - Callesensgade 18

Gruppeforløb for dig, der vil gøre noget ved din stresstilstand

 HVEM ER DET FOR?

  • For dig som kan mærke, at nu går det IKKE længere, måske har dine omgivelser sagt, at NU skal der ske noget andet! 
  • Du har mærket STRESSsymptomerne banke KRAFTIGT på. Du har svært ved at sove, har bekymringer, tankemylder, pressen, trykken, snurren eller smerter i kroppen, symptomerne kan være mange.
  • Du kan føle dig magtesløs, handlingslammet, indesluttet og ikke ane, hvad du skal gøre for, at ændre dit liv. Måske har du mest af alt lyst til, at opgive det hele, familien, arbejdet og vennerne.
  • Du kan også have fået forværret sygdomstegn på latente eller kroniske sygdomme - der så nu blusser op. 
  • Måske oplever du også angst - en følelse du (måske) aldrig før har mærket og ikke ved hvor kommer fra.

 Hvad får du?

  • Et gennemarbejdet forløb der virker - hvis du følger mine anvisninger
  • Nyt værktøj til din værktøjskasse i form af skriftligt materiale, lydfiler mv. - som du igen og igen kan hente frem, hvis det skulle blive nødvendigt
  • 1 personlig session med mig, du vælger selv hvornår i forløbet. Det kan foregå her hos mig eller pr. telefon eller skype.
  • 7 x live møder, 1 gang ugentlig af 2 timers varighed - mødested er  Callesensgade 18, 6200 Aabenraa
  • Daglige morgen motivations-mails på hverdage.
  • Lukket hemmelig FB-gruppe (det er KUN gruppens medlemmer der kan se hvad der bliver skrevet) - hvor du kan sparre med mig og de andre i gruppen mellem møderne (Det er frivilligt om du vil være med i FB-gruppen)
  • 1 kort opfølgningssamtale pr. tlf. eller skype ca. 1 måned efter afslutning af forløbet. 

Der kan maks deltage 6-8 på forløbet af gangen.

Næste holdopstart ser du ved at benytte linket her

HVAD KAN DU NÅR FORLØBET ER AFSLUTTET?

  • Kender din årsag til stress og fik gjort noget ved det. 
  • Du kender dine stresssymptomer og ved hvad du skal gøre, hvis du mærker dem igen. 
  • Fået fyldt din værktøjskasse op - som du kan tage frem hvis du får behov for det. 
  • Fået sænket dit stressniveau til et normalt niveau, hvor du nu kan finde glæde, målet og retningen i livet igen.

FORLØBET I OVERSKRIFTER

  • Hvad er stress og hvordan får jeg min krop afstresset. 
  • Hvad vil det sige, at være proaktiv og er jeg det?
  • Hvordan styre jeg mine tanker - hvad sker der? 
  • Prioriteringer og værdier - hvornår konflikter det og hvad gør jeg? 
  • Tid, balance og hold fast i det gode liv.
  • Hvilket liv ønsker jeg i fremtiden? - hvordan får jeg det? 
  • Hold fast i det du har lært. 

 

Det er VIGTIGT, at du gør dig klar - at du vil yde din indsats og være villig til at møde op i gruppen.

Du skal være klar til, at trække DIN power hjem og gøre det der skal til for DIG - så vil jeg garanterer dig, at du bliver fri for STRESS og kan skabe den fremtid, som lige netop DU ønsker og måske allerede drømmer om! 

Jeg vil være din støtte og guide hele vejen - MEN det er dig der selv skal træde på vejen!

PRIS ER KR. 3695,- INKL. MOMS

Hvis du gerne vil dele beløbet op i rater - så kan det sagtens lade sig gøre - det gøres via betalingslinket.

Hvis det ikke er dig der skal betale for stressforløbet - så kontakt mig via linket nedenfor.

Alle praktiske informationer får du, når du har tilmeldt dig. 

Du er selvfølgelig altid velkommen til at kontakte mig og få afklaret alle dine spørgsmål.